تبلیغات
khabar-e-jadid
 
khabar-e-jadid
 
 
یکشنبه 4 شهریور 1397 :: نویسنده : بهترین وبلاگ Ž

حتماً پیش از این که تصمیم به خرید سایبان مغازه بگیرید از خود می‌پرسید سایبان چه سودی برای مغازه خواهد داشت؟ در این مقاله سعی شده به این پرسش پاسخ داده شود. در هنگام آغاز یک کسب‌وکار جدید، یکی از ابتدایی‌ترین کارهای شما باید ایجاد محیط کاری آرام و با بازده بالا باشد. زیرا شما باید ساعت‌های طولانی و روزهای پیاپی در آن محیط کار کنید و اگر شرایط خوب نباشد مطمئناً خسته می‌شوید و ادامه کار برای شما دشوار می‌شود. در مغازه نیز باید برای جلوگیری از ورود آفتاب شدید و ایجاد محیط مناسب کار، یکی از انواع سایبان چتری، سایبان فنری، سایبان کالسکه‌ای، سایبان بازویی و …نصب کنید. با نصب سایبان مغازه خواهید دید که چه تفاوتی در روند کار شما ایجاد می‌شود.

درمورد سایبان‌ها، مقاله‌های بسیار نوشته شده اما اگر می‌خواهید درمورد فواید سایبان، بیشتر بدانید ادامه این مقاله را که طی سرفصل‌های زیر ارائه می‌شود مطالعه کنید.

  • فواید سایبان
  • ویژگی‌های یک سایبان خوب
  • سایبان پوششی یا سایبان شید
  • سایبان فنری
  • نصب سایبان مغازه

 

سایبان بازویی

فواید سایبان

اگر در هوای گرم و زیر نور آفتاب برای خرید به مغازه‌ای بروید که سایبان نداشته باشد و نور شدید اذیتتان کند مطمئناً به‌زودی از آن مغازه خارج می‌شوید و شاید اصلاً وارد آن هم نشوید درواقع سایبان برای تنظیم نور و جلوگیری از نورگیری شدید مغازه است در مغازه‌ای که از این لحاظ شرایط مناسبی ندارد حتی اگر کولر داشته باشد باز هم رفتن در آن خوشایند نیست.

سایبان مغازه از چند لحاظ اهمیت دارد اولین مزیت سایبان، راحتی کارکنان فروشگاه یا مغازه است زیرا ساعت‌های طولانی در آن مکان مشغول کار هستند تحمل فضایی با حرارت زیاد یا نور شدید، بر راندمان و خلق‌وخو و رفتار آن‌ها با مشتری اثر می‌گذارد. بعلاوه شما به‌عنوان یک مغازه‌دار می‌خواهید که در سهولت و آسایش به کار خود مشغول باشید و در رشد و موفقیت یک کسب‌وکار نیز یکی از ابتدایی‌ترین ملزومات، یک محیط کار مناسب است.

وقتی شما با استفاده از سایبان، محیطی مناسب و آرامش‌بخش ایجاد کردید علاوه برآسایش و آرامش خودتان و بهبود راندمان کار خودتان، راحتی خریداران نیز حسن دیگر این کار شماست زیرا مشتری با آسودگی، در فروشگاه شما وقت می‌گذارد انتخاب‌های مناسب و متعدد خود را انجام می‌دهد و خرید می‌کند. علاوه بر این عدم وجود سایبان و شرایط نامناسب خرید، خاطره بدی در ذهن خریدار ایجاد می‌کند و احساس بدی نسبت به مغازه شما به وی القا خواهد کرد بنابراین برای خریدهای بعدی به شما مراجعه نخواهد کرد و برعکس.

بعلاوه برای حفظ کیفیت و سلامت محصولات مختلف از قبیل مواد غذایی، محصولات آرایشی و بهداشتی و… و پیشگیری از فساد و تغییر شکل آن‌ها و ارائه خدمات عالی به خریدار، لازم دارید که سایبان نصب کنید.

 

ویژگی‌های یک سایبان خوب

ویژگی‌هایی وجود دارند که انواع سایبان‌ها را از هم تفکیک می‌کنند. اگر قصد دارید که نسبت به خرید یک سایبان خوب مثلا خرید سایبان چتری با قیمت مناسب از این ویژگی‌های می‌توان برقی بودن سایبان، طول عمر آن، مواد به کار رفته در آن، گارانتی، مختصات و …را نام برد. مثلاً اگر بخواهیم درمورد برقی بودن سایبان صحبت کمیم در عصر تکنولوژی دیگر دوره سایبان‌های دستی یا به‌اصطلاح مکانیکی گذشته است. در گذشته همین دستی بودن سایبان و باز و بست دستی آن منجر به اتلاف زمان فروشنده می‌شد. برخی اوقات پاسخ‌دهی به مشتری با تأخیر انجام می‌شد که این خود ایجاد نارضایتی می‌کرد. البته فقط برقی بودن نیز نمی‌تواند دلیل خوب بودن سایبان باشد. به این نیز توجه نمایید که برقی بودن سایبان نیز به‌تنهایی برای قضاوت خوب بودن آن کافی نیست. مانند تمام تجهیزات برقی دیگر، درمورد سایبان برقی نیز شما باید به‌سرعت عملکرد باز و بسته شدن، منبع تغذیه، و سیستم‌های فرمان باز و بست سایبان توجه کنید.

البته جای نگرانی نیست با بررسی موارد فوق و همچنین مشاوره با فروشندگان یا نصب کنندگان باانصاف و باسابقه‌ای مانند شرکت ایران گستر به‌راحتی می‌توانید انتخاب خوبی داشته باشید که موجبات رضایت شما فراهم نماید. حتی پیشرفته‌تر هم می‌توانید عمل کنید و درصورتی‌که فعالیت شما درزمینه‌ی محصولاتی بسیار حساس است می‌توانید سایبان‌های دارای حسگر (سنسور) جهت باز شدن را انتخاب کنید. با چنین سایبان‌های هوشمندی حتی اگر فروشنده از شرایط نور و دما غافل شده و وضعیت باز یا بسته بودن سایبان را تغییر ندهد سایبان هوشمند بصورت خودکار باز یا بسته می‌شود.

گارانتی را نیز در نظر داشته باشید شاید گارانتی مهم‌ترین ویژگی سایبان برقی باشد.

مختصات طول و عرض مناسب کار نیز موارد دیگری هستند که غیر از برقی بودن و گارانتی سایبان خود باید در نظر داشته باشید. شاید فکر کنید فقط اندازه‌گیری طول کفایت می‌کند اما عرض سایبان نیز با توجه به ارتفاع نصب و موقعیت نورگیری، برای پوشش‌ ویترین و فضای مغازه حائز اهمیت است.

موارد بعدی که باید انتخاب کنید رنگ و طرح سایبان است که البته به سلیقه و نظر شما مربوط می‌شود. شما می‌توانید به شرکت ایران گستر با بیش از 10 سال سابقه در نصب سایبان اطمینان کنید.

سایبان پوششی یا سایبان شید

طراحی‌های قابل‌حمل سایبان پوششی، می‌توانند تغییراتی را در سایبان پوششی ایجاد کنند که بتوان از آن‌ها در رویدادهای اجتماعی مختلف استفاده کرد. سایبان پوششی دارای یک مقیاس بوفورت تا مرز ۱۰ هستند (۵۵-۶۳ mph) که بستگی به مدل و اندازۀ سایبان پوششی دارد. سایبان پوششی سایه‌های نیمه افقی را فراهم می‌کند.

 

سایبان فنری

حال که ویژگی‌های سایبان خوب بیان شد در میان سایبان‌های مختلف به شرح ویژگی‌های سایبان فنری پرداخته خواهد شد. سایبان فنری زیباترین نوع سایبان، با قابلیت مکانیزه شوندگی با امکان تغییر شیب می‌باشد بعلت این که سایبان فنری هنگام جمع شدن فضایی اشغال نکرده مانع دید و تاریک شدن مغازه نمی‌شود، این سایبان که به نام‌های سایبان بازویی یا فنری یا مفصلی شهرت دارد مناسب‌ترین جایگزین برای سایبان‌های قدیمی است. علت این نام‌گذاری این است که در سایبان بازویی، فنرها در درون بازوها تعبیه شده‌اند و به سایبان فنری شهرت یافته است. بعلت این که بازشویی سایبان‌های فنری تا 2/5 متر ( بازشویی 3 متر برای دهنه‌های بزرگ‌تر از 4 متر ) در نظر گرفته می‌شود این سایبان‌ها نسبت به سایبان‌های کالسکه‌ای مساحت سایه بزرگتری فراهم می‌کنند شایان ذکر است که سایبان فنری در مقابل بادهای سنگین ضعف بیشتری نسبت به سایبان کالسکه‌ای دارد و باید نصب سایبان کالسکه ای با دقت و مهارت بالایی انجام شود. کارایی سایبان فنری معمولاً در مقابل نور مستقیم خورشید بیشتر از به سایبان کالسکه‌ای است و سایه بیشتری فراهم خواهد کرد اما بازویی در جاهایی که نور خورشید با زاویه از کناره‌ها می‌تابد دچار ضعف می‌شود. زاویه سایبان فنری یا بازویی بین 10 تا 60 درجه می‌تواند تنظیم شود. در سایبان‌های فنری، قطعات مفصلی توسط ریخته‌گری آلومینیوم در قالب دایکست درست می‌شوند و از قالب اکسترود برای ساخت سایر قطعات آلومینیوم آن استفاده می‌شود بعلت این که بیشتر اجزای سایبان فنری از جنس آلومینیوم است این نوع سایبان برای استفاده در مناطق مرطوب مناسب‌تر است و خوردگی کمتری خواهد داشت.

نصب سایبان مغازه

پس از تصمیم‌گیری برای خرید سایبان، نصب سایبان مغازه خود را به افراد حرفه‌ای بسپارید. ممکن است بسیاری از افراد سایبان مغازه ارزان را برای نصب و پیاده سازی به شما پیشنهاد بدهند توجه به این موضوع بسیار حائز اهمیت است که با چه شرایطی این نصب برای شما انجام میشود و قیمت پایین تر را فدای کیفیت نکنید. نصب انواع سایبان مغازه به جهت اینکه در آن‌ها نیز می‌توان از تبلیغات چشمگیری استفاده کرد دارای اهمیت بسیاری است. در بیشتر انواع سایبان‌ها می‌توانید تبلیغات کنید و به فروش و جلب مشتری بیشتر دست یابید.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



عادات بد مالی

بعضی عادت ها، مثلا ورزش و خواب کافی، برای ما خوب و مفید هستند. وقتی کاری را مرتبا انجام می دهیم به آن عادت می کنیم چون به نظرمان بی خطر و راحت به نظر می رسد.

به گزارش آلامتو به نقل از برترین‌ها؛ اما اگر عادت ها سلامت مالی ما را به خطر بیندازند باید بیشتر مراقب باشیم و با آنها مبارزه کنیم. اما کدام عادات مالی بیشترین ضرر را به همراه دارند؟

مبلغ کمی را در صندوق ذخیره محل کار خود پس انداز می کنید

اگر تنها 3 یا 4 درصد از حقوق خود را به صندوق می سپارید کمی عقب هستید. حداقل میزان پس انداز ماهانه شما باید 10 درصد باشد. این کار برای خانم ها از اهمیت بیشتری برخوردار است چون خانم ها هم سال های کمتری کار می کنند و هم طول عمر بیشتر و درآمد کمتری دارند.

درخواست ارتقای شغلی نمی کنید

آمار نشان می دهد مردان 4 برابر زنان درخواست ارتقای شغلی می دهند. اگر درخواست ندهید ارتقا نمی گیرید. اکثر افرادی که درخواست می دهند به چیزی (هرچند کوچک) می رسند. در دراز مدت هرچه بیشتر درخواست بدهید پول بیشتری به دستتان خواهید رسید، یعنی پس انداز بیشتری برای دوران بازنشستگی و برای فرزندان خود خواهید داشت.

از کارت های اعتباری متعدد استفاده می کنید

وقتی با کارت های متعدد خرید می کنید مخارجتان بیشتر می شود چون فراموش می کنید چقدر پول دارید و پولتان به کجا می رود. چند هزار تومان از این کارت، چند هزار تومان از کارت دیگر و در پایان ماه خواهید دید بیشتر از حد انتظارتان خرج کرده اید‍!

حساب مخارج از دستتان خارج می شود

بیش از یک سوم خانم ها در طول ماه بیشتر از حد درآمدشان خرج می کنند. از خیلی ها می شنویم که می گویند “من اهل ولخرجی نیستم” ولی همین افراد هزینه زیادی را صرف بیرون رفتن و رستوران رفتن می کنند. اگر حساب مخارجتان را نداشته باشید، نخواهید توانست پس انداز کنید یا به اهداف مالی خود برسید. می توانید مخارج خود را یادداشت کنید تا حواستان به خرج ها باشد و کمتر برای خریدن یک جفت کفش دیگر وسوسه شوید!

به فکر روز مبادا نیستید

اگر همین فردا شغلتان را از دست بدهید، تا چه مدت می توانید با پس اندازتان زندگی کنید؟ یک ماه؟ یک هفته؟ داشتن یک پس انداز مطمئن جزو ضروریات است. این پس انداز باید حداقل کفاف مخارج 3 تا 6 ماه شما را بدهد.

بیمه از کارافتادگی را نادیده می گیرید

احتمال اینکه فرد قبل از بازنشستگی از کارافتاده و بیمار شود بسیار بیشتر از این است که بمیرد. پس حتما به بیمه از کارافتادگی اهمیت کافی بدهید.

همیشه اجازه می دهید شریک زندگیتان تصمیم بگیرد

حتی امروزه هم بسیاری از زنان در مسائل مالی خانواده دخالت نمی کنند. درست است که به همسرتان اعتماد دارید، ولی آیا همه کارها و اقدامات او چیزی است که شما می خواهید؟ اگر او عجول و بی پروا باشد چه؟ اگر کارهایی را انجام بدهد که با آنها موافق نیستید چه؟ بهتر است شما هم به نوبه خود در تصمیمات مالی خانواده دخالت داشته باشید و نظراتتان را اعمال کنید در غیر این صورت ممکن است کم کم دچار نارضایتی شوید.



لینک منبع

مطلب اشتباهات مالی خانواده های ایرانی در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



به گزارش صبحانه،سخنگوی سازمان تعزیرات حکومتی در بخش خبری 21 شبکه یک سیما با بیان اینکه تخلف اولیه ای که برای شرکت های متخلف واردکننده گوشی همراه برآورد شده است حدود 32 میلیارد تومان است گفت: رسیدگی به پرونده این شرکت ها از هفته آینده آغاز می شود.

­یاسر رایگانی واردات موبایل با نرخ ارز دولتی افزود: امروز پرونده 14 شرکت از طرف سازمان حمایت از حقوق مصرف کنندگان و تولیدکنندگان و سازمان صنعت ، معدن و تجارت به سازمان تعزیرات ارجاع شد و بلافاصله با تاکید رئیس سازمان تعزیرات حکومتی به سازمان تعزیرات حکومتی استان تهران ارجاع و تعیین شعبه شد.

وی با بیان اینکه تخلف اولیه ای که برآورد شده حدود 32 میلیارد تومان است، گفت: شرکتی حدود 13 میلیارد تومان تخلف داشت و شرکتی حدود 90 میلیون تومان.

رایگانی ادامه داد: روند رسیدگی به پرونده همه این 14 شرکت از هفته آینده با فراخوان سازمان تعزیرات حکومتی استان تهران آغاز می شود و بر اساس آن، این شرکت ها یک هفته مهلت دارند تا مستندات قانونی خود را به شعبه رسیدگی کننده ارجاع دهند.
سخنگوی سازمان تعزیرات حکومتی گفت: در صورتی که نیاز به کارشناسی مجدد نباشد در سریع ترین زمان، حکم این پرونده ها را صادر می کنیم.

رایگانی افزود: بر اساس قانون، یک هفته باید به این شرکت ها برای ارائه مستندات جدید مهلت دهیم و اگر نیاز به کارشناسی مجدد نباشد حداکثر در مدت یک ماه این پرونده ها تعیین تکلیف می شوند.

وی درباره 26 شرکت باقیمانده گفت: با اقدام وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات در اعلام لیست اولیه شرکت های دریافت کننده ارز دولتی ، ستادی در سازمان تعزیرات حکومتی به دستور وزیر دادگستری تشکیل و شعبه ویژه به این موضوع تشکیل شد.

باحضور نمایندگانی از گمرک، بانک مرکزی و وزارت صنعت ،​معدن و تجارت و سازمان حمایت از تولید کنندگان و مصرف کنندگان و نیروی انتظامی و ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز ، کمیته ای ویژه ای در سازمان تعزیرات حکومتی تشکیل گردید تا مستندات همه این شرکت ها بررسی شود.

وی افزود: 8 شرکت از این شرکت ها یا ارز دولتی را تحویل نگرفتند یا واردات نکردند و یا اگر واردات کردند در مرحله گمرک است.

زایگانی اضافه کرد: از 32 شرکت باقیمانده، شرکتهایی که گران فروشی کردند به سازمان تعزیرات حکومتی معرفی شدند.

سخنگوی سازمان تعزیرات حکومتی درباره 100 هزار گوشی تلفن همراه که قرار است هفته آینده به بازار عرضه شود ، گفت: نگاه ما این است که این گوشی ها با هماهنگی همه دستگاه های ذیربط توزیع شود تا این توزیع، رانت های جدیدی را ایجاد نکند و حقوق مردم تضییع نشود.

رایگانی افزود: تصمیم گیری واحدی در باره توزیع این موبایل ها نشده است.

وی در بخش دیگری از سخنان خود با بیان اینکه هفته گذشته طرحی را با تصمیم ستاد مرکزی مبارز با احتکار در بازار لوازم خانگی آغاز کردیم، گفت: تاکنون پرونده ای درباره احتکار عمده کالا به دست ما نرسیده است./تسنیم



لینک منبع

مطلب تخلف ۳۲ میلیاردی شرکت‌های واردکننده گوشی در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



پایتخت کشور ارمنستان ایروان است این شهر یکی از قدیمی ترین
شهرهای جهان است و جاذبه های گردشگری زیادی دارد اولین کلیسای
غاری دنیا در ارمنستان قرار دارد این کلیسا به نام صومعه گغارد معروف است
معنی این کلیسا سرنیزه است ساختمان این صومعه از گرانیت سخت ساخته
شده است و جز کلیساهایی است که در دره ها بنا شده است در ادامه با صومعه گغارد در ارمنستان آشنا شوید.

صومعه گغارد

صومعه گغارد (Monastery of Geghard) اولین کلیسای غاری دنیا که در چهل کیلومتری ایروان ، ارمنستان واقع شده است.
صومعه گغارد (به معنی سرنیزه) با معماری منحصر به فرد خود در استان کوتایک (Kotayk) ، ارمنستان واقع شده ,
این کلیسا در واقع بخشی از کوه مجاور است که تراشیده شده و در میان صخره ها و دره ای
زیبا احاطه شده است(۲ بخش دررونی و بیرونی کوه).
گغارت به عنوان یکی از میراث های جهانی یونسکو ثبت شده است.

گغارد درون دره ای خوش منظره در فاصله ۹ کیومتری از معبد گارنی( garni )
نهفته است ،این کلیسا نام خود را از نیزه مقدسی که مسیح در زمان مصلوب شدن به وسیله آن مجروح
شده گرفته است.
بنا به روایات نیزه نیز در اینجا نگهداری می شده اما هم اکنون در خزانه مقدس در کلیسای مادر یعنی
اچمیادزین (Echmiadzin) قرار دارد.

صومعه گغارد

اولین کلیسای غاری دنیا در ارمنستان قرار دارد

ساختمان صومعه گغارد

ساختمان این صومعه جذاب ، از گرانیت سخت کنده کاری شده و جزو چهارکلیسای
نایابی می باشد که در صخره و دره ها بنا شده اند.
بنا بر افسانه ها ،گغارد در قرن ۴ بنا گذاشته شد.
در هر حال قدمت این کهن ترین کلیسای غاری شکل ، به قرن ۷ باز می گردد .
در آن زمان به Ayrivank (غار و صومعه) نام داشته که بخشی از آن توسط حمله اعراب در سال ۹۲۳
سوزانده شد.

صومعه گغارد

ساختمان این صومعه جذاب ، از گرانیت سخت کنده کاری شده

در جوار صومعه ، در سمت چپ بر روی تپه ، سلول های رهبانی غار مانندی که توسط راهبان ساخته
شده اند قابل رویت است.
درخت ها با پراکندگی نقطه وار تا طرف دیگر صومعه در نزدیکی رودخانه امتداد دارند.

بنا به روایات اگر دعا و یا آرزو ای دارید باید تکه ای از
پارچه لباس خود را به درختی در نزدیکی صومعه گره بزنید ، تا آرزویتان به حقیقت بپیوندد.
در داخل صومعه گغارت دو کلیسا ساخته شده در قرن ۱۳ وجود دارند.
ساختار اصلی یعنی کلیسا Surp Astvatsatsin (مادر خدای مقدس) در ۱۲۱۵ ساخته شده ، ورودی مجاور که تقریبا بزرگتر از
کلیسا می باشد با سقف پیچیده و حکاکی شده (داری ۹ قوس) در سال های ۱۲۱۵-۱۲۲۵بنا شده است، بیرون کلیسا
بالاتر از درب جنوب ، نشان خانواده شاهزاده زاکاریان وجود دارد.
این نماد شیر سلطنتی همانند نماد های سلطنتی اقوام شرقی است.

صومعه گغارد

آب این چشمه مقدس بوده و خوش شانسی می آورد.

معماری صومعه گغارد

در سمت راست راهرو، دو ورودی سنگی وجود دارد.
ورودی سمت چپ (ساخته شده در سال ۱۲۴۰) شامل حوضچه ای می باشد که از آب چشمه پر میشود .
آب این چشمه مقدس بوده و خوش شانسی می آورد.
روایت است که پاشیدن مقداری از این آب بر بدن پوست را جوان میکند.
در سمت راست کلیسای کوچکی وجود دارد که در سال ۱۲۶۳ ساخته شده و شامل چهار ستون و مقبره شاهزاده
Papaq Proshian و همسرش ، Hruzakan است بر روی این مقبره نشانی یک شکل دو شیر زنجیر شده و یک
عقاب به عنوان یادبود این خانواده حک شده است.

صومعه گغارد

در سمت راست راهرو، دو ورودی سنگی وجود دارد.

در سمت چپ پله هایی سنگی بر روی تپه ۱۰ متری ، کلیسا کوچک تراشیده شده از سنگ خام
بنا شده است .
با توجه به اینکه این کلیسای کوچک از سنگ اطراف حک شده است ، ابعاد آن خارق العاده است.
آکوستیک آنجا نیز بسیار شگفت انگیز است.
در گوشه دریچه ای وجود دارد که رو به کلیسای پایین است..
در سمت راست کلیسا پله های وجود دارند که به سلول های راهبان منتهی می شوند.

در این مسیر همچنین خاچکار های(صلیب حکاکی شده از سنگ) متعددی وجود دارند.
در خارج از صومعه مکانی مخصوصی برای مراسم قربانی نیز وجود دارد.
بدون شک بازدید از صومعه گغارت ، با سنگ برش ها و مقبره های منحصر به فردش ، که به
خوبی حفظ شده و نمونه کاملی از معماری قرون وسطی ارامنه مسیحی و هنر تزئینی آنان است،و یکی از فراموش
نشدنی ترین خاطرات شما را در طول سفر ارمنستان خواهد بود.

صومعه گغارد

در خارج از صومعه مکانی مخصوصی برای مراسم قربانی نیز وجود دارد.

صومعه خور ویراپ

بیشتر بدانید: با صومعه خور ویراپ در ارمنستان هم آشنا شوید

جای تعجب نیست که خور ویراپ یکی از دیدنی‌ترین جاذبه‌های گردشگری
ارمنستان باشد. منظره زیبای کوه آرارات در پس‌زمینه دورنمای آن، چشم‌انداز
فوق‌العاده زیبایی به این صومعه بخشیده است. برخی معتقدند کوه آرارات
در گذشته این صومعه را از شر آسیب زلزله‌ای مهیب مصون داشته است.

اعتقاد بر این است که سنت گریگور روشنگر، به دلیل موعظه مردم ارمنستان
به آیین‌های مسیحیت در این سیاه‌چال در ۷ تا ۸ متر زیر زمین زندانی شده بود.
وقتی پس از ۱۳ سال به سراغ او رفتند، وی را به طور معجزه‌آسایی زنده یافتند
و مشخص شد دختری مسیحی در تمام این سال‌ها به طور مخفیانه برای او نان می‌برده است.

توصیه: برای آنان که دچار عارضه کلاستروفوبیا (هراس از خفه شدن) هستند،
بازدید از این سیاه‌چال توصیه نمی‌شود. بالا و پایین رفتن از نردبان‌های عمودی این سیاه‌چال کمی دشوار است.

پارسا و کجارو



لینک منبع

مطلب آشنایی با صومعه گغارد در ارمنستان +تصاویر در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


پنجشنبه 10 خرداد 1397 :: نویسنده : بهترین وبلاگ Ž


هفته نامه سلامت – دکتر حسین نوید*: میزان شیوع نارسایی قلبی با افزایش سن بیشتر می شود. براساس آماری در ایالات متحده آمریکا، 4 درصد سالمندان 65 تا 74 سال و 6 درصد افراد بالای 75 سال دچار نارسایی قلبی هستند. نارسایی قلبی به هر علتی که ایجاد شده باشد، باعث کاهش طول عمر، افت کیفیت زندگی و بستری های مکرر و صرف هزینه های زیاد می شود، اما برای ارتقای کیفیت زندگی سالمندانی که دچار نارسایی قلبی هستند چه کارهایی می توان انجام داد؟ آیا خود آنها می توانند در این رابطه کارهای مفیدی انجام دهند؟

با بهبود روش های تشخیصی و درمانی مناسب، بیماران حتی افرادی که دچار نارسایی قبلی شدید هستند طول عمر بیشتری پیدا می کنند و دیرتر وارد مراحل پیشرفته بیماری می شوند، اما همچنان نارسایی قلبی به مشکل اولیه در سالمندان تبدیل شده و حداقل 20 درصد موارد بستری های بیمارستانی افراد بالای 65 سال به علت نارسایی قلبی است.

زندگی با نارسایی قلبی
علل نارسایی قلبی در سالمندان

نارسایی قلبی در سالمندان به صورت های مختلفی دیده می شود. عده ای از بیماران از قبل به دلایل ژنتیکی و مادرزادی دچار اختلال در عملکرد قلبی شده اند یا به صورت شایع تر در اثر عوامل خطر بیماری قلبی مانند مصرف سیگار، ابتلا به دیابت، افزایش چربی خون، فشار خون بالا و… به بیماری عروق قلبی شامل انفارکتوس حاد قلبی مبتلا می شوند. با روش های تشخیصی جدید و درمان این قبیل بیماری ها و افزایش طول عمر بیماران، چنین بیمارانی بیشتر از قبل وارد دوران سالمندی می شوند.

در حالت دیگر، بدون وجود شرایط ذکرشده، یعنی بدون سابقه قبلی نارسایی قلبی و بر اثر تغییرات گسترده ای که بر اثر افزایش سن در تمام بدن از جمله قلب ایجاد می شود که جزیی از فرآیند پیری هم محسوب می شود، اختلالاتی در انبساط عضله قلب ایجاد می شود که علت اصلی ایجاد نارسایی قلبی در سالمندی است.

در واقع، عده ای از سالمندان قبل از ورود به مرحله سالمندی به یکی از بیماری های قلبی مبتلا بوده اند و در عده ای دیگر نارسایی در همین دوران سالمندی ایجاد شده است. بروز نارسایی قلبی حاد در سالمندان معمولا یا بیماری هایی مانند کم خونی، فشار خون بالا، آریتمی ها و بیماری های عروق مغزی (سکته مغزی) همراه است. این بیماران به علت مراقبت های تخصصی تر باید مدتی در بیمارستان بستری شوند.

افرادی که دچار نارسایی قلبی می شوند علائمی دارند که هشداردهنده است و خودشان یا اطرافیان به محض دیدن آن باید اقدام کنند. این چند علامت بسیار مهم هستند:

•اولین علامت نارسایی قلبی، اختلال در فعالیت بیمار است. بیمار در انجام امور روزمره خود مانند راه رفتن عادی، کار کردن و… مشکل پیدا می کند.

•خستگی یکی دیگر از علائم نارسایی قلبی است زیرا بیماری ها و شرایط دیگری در سالمندان مانند سن بالا، مشکلات ریوی، اختلال در فعالیت به دلیل آرتروز زانو یا لگن و سایر مشکلات ارتوپدی، کاهش غیرارادی فعالیت سالمند برای جلوگیری از علائم و اختلال در حافظه نیز می توانند باعث بروز خستگی در او شوند.

•تنگی نفس، سرفه های شبانه یا تنگی نفس های حمله ای شبانه بیانگر وجود نارسایی قلبی هستند.

• ورم یا ادم اندام تحتانی نیز در نارسایی قلبی دیده می شود.

کمتر از نیمی از سالمندانی که پس از انجام اکوکاردیوگرافی، برایشان نارسایی قلبی متوسط تا شدید تشخیص داده می شود، متوجه بیماری خود نبوده اند.

اگر دچار نارسایی قلبی هستید

تحت نظر متخصص نارسایی قلبی باشید. با نظارت پزشک لازم است برخی آزمایش ها را به صورت سالیانه و برخی را نیز براساس مورد حتی به صورت هفتگی انجام دهید. توصیه می شود همه افراد بعد از 40 سالگی آزمایش های خون معمول را انجام دهند.

این آزمایش ساده می تواند میزان هموگلوبین خون و کم خونی را در فرد تشخیص دهد. البته افراد مبتلا به کم خونی علائمی مانند رنگ پریدگی، خستگی زودرس، تعریق و… دارند.

افراد سالمند هم از 65 سالگی به بعد بهتر است هر سال یکبار آزمایش خون انجام دهند تا اگر کم خونی یا سایر اختلالات مانند مشکلات تیروییدی، مشکلات کبدی و کلیوی و… وجود داشته باشد، درمان مناسب آغاز شود. کم خونی باعث تشدید بیماری قلبی می شود و حتما باید برطرف شود.

زندگی با نارسایی قلبی
آریتمی را شناسایی کنید

بیمارانی که دچار آریتمی (اختلال در ریتم ضربان قلب) هستند، با شکایت تپش قلب یا احساس ضربان نابجا یا احساس ریزش قلب به پزشک مراجعه می کنند. البته بعضی بیماران هم با وجود آریتمی، آن را احساس نمی کنند. آریتمی ها معمولا با نوار قلبی تشخیص داده می شوند.در صورت بروز چنین علائمی حتما به متخصص قلب و عروق مراجعه کنید و مشکل خود را با او در میان بگذارید. آریتمی نیز باعث تشدید نارسایی قلبی می شود.

فشار خونتان را کنترل کنید

اگر فشار خون فرد در میانسالی 140.90 میلی متر جیوه باشد، بالا محسوب می شود ولی هدف از درمان فشار خون در سالمندان رسیدن به فشار خون 150.90 میلیمتر جیوه است. پس سالمندان باید دقت کنند فشار خونشان از این عدد بالاتر نرود. مهم ترین علت افزایش شدید فشار خون مصرف نکردن درست دارو یا رعایت نکردن رژیم غذایی کم نمک است. پس داروهایتان را به موقع مصرف و رژیم غذایی کم نمک را رعایت کنید.

مصرف مایعات را محدود کنید

مصرف مایعات باید در بیمارانی که نارسایی قلبی دارند، محدود شود. بعضی از بیماران نباید بیش تر از 2 لیتر در 24 ساعت مایعات مصرف کنند. این مقدار برحسب شدت بیماری و توسط پزشک معالج تعیین می شود. مایعات باعث افزایش حجم خون و افزایش کارکرد قلبی می شود. قلب در این حالت نیاز به پمپاژ بیشتری دارد و قلب نارسا قادر به این کار نیست.

فعالیت کافی داشته باشید

بیماران حتما باید به طور روزانه فعالیت منظمی داشته باشند، حتی در نارسایی های قلبی شدید بعد از اینکه وضعیت بیمار بهتر شد باید تحت نظر پزشک معالج فعالیت های خود را از سر بگیرد.

زندگی با نارسایی قلبی
ویزیت های توصیه شده به وسیله پزشک را فراموش نکنید

اگر بیماری به علت نارسایی قلبی در بیمارستان بستری و پس از چند روز با بهبود حال عمومی مرخص شده، باید به ترتیب 1 هفته و 2 هفته بعد ویزیت شود. ویزیت ها باید تا 3 ماه هر ماه یکبار تکرار شود و بعد از آن ویزیت بیمار هر 3 ماه یکبار کفایت می کند. به بیمارانی که نارسایی قلبی کنترل شده دارند نیز توصیه می شود هر 3 ماه یکبار به پزشک خود مراجعه کنند.

بازتوانی را فراموش نکنید

بازتوانی قلبی کار دشواری نیست. این کار در کلینیک های نوتوانی قلبی انجام می شود. با توجه به وضعیت بیمار تمرین های ورزشی مناسب به او آموزش داده می شود. بیماران این تمرین ها را می توانند با صلاحدید پزشک در خانه نیز انجام دهند. بازتوانی قلبی در سالمندان به شکل رفاه رفتن روی تردمیل و چند ورزش سبک است که آموزش داده می شود. تقریبا در بیمارستان های قلب تمام مراکز استان ها مراکز بازتوانی وجود دارد.

اگر یکی از اعضای خانواده تان دچار نارسایی قلبی است…

همراهان بیمار مبتلا به نارسایی قلبی باید آموزش ببینند زیرا خود بیماران، مخصوصا بیماران سالمند، ممکن است توانایی مراقبت از خود را نداشته باشند بنابراین اطرافیان بیمار باید هوشیار باشند و علائمی مانند تنگی نفس در بیمار، افزایش تورم اندام ها، کاهش اشتهای بیمار و… را بشناسند تا به موقع بتوانند سالمند را به درمانگاه یا بیمارستان ارجاع دهند.

همچنین بعضی سالمندان به دلیل تعدد داروها، در مصرف آن دچار سردرگمی می شوند یا حتی ممکن است به دلیل سن بالا دچار اختلال حافظه باشند. در این مواقع خانواده ها باید وظیفه دادن دارو به سالمند را برعهده بگیرند.

سالمندان اغلب دچار بیماری های مختلفی هستند و برای هر بیماری باید داروی جداگانه ای مصرف کنند. همین مساله نیز باعث بروز تداخلات دارویی و عدم امکان تجویز دوز مناسب داروهای مطلوب قلبی می شود که این موضوع نیز حائز اهمیت است و خانواده باید پزشک را از وجود بیماری ها و داروهای مصرفی مطلع کند.

پزشکان متخصص نارسایی قلب، تجویز داروهای نارسایی قلبی را با دوز کم شروع می کنند و به تدریج دوز دارو را افزایش می دهند. بیماران باید مرتب تحت نظر باشند تا بیماری های همزمان که باعث تشدید نارسایی قلبی شده یا در روند درمان اختلال ایجاد کرده اند، شناسایی شوند.

*متخصص قلب، پیوند قلب عضو هیات علی دانشگاه علوم پزشکی بقیه ا… (عج)



لینک منبع

مطلب زندگی با نارسایی قلبی در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



گاهی هر چه تلاش می کنیم که شیرینیجات نخوریم ولی باز برخی خوراکی های لذیذ هستند
که مانع می شوند نتونیم از وسوسه خوردنشان بگذریم. امروز طرز تهیه بیسکویت آمارتی را برایتان آورده ایم
که با درست کردنش حتما برای خوردن وسوسه می شوید.

بیسکویت آمارتی

بیسکویت آمارتی از مغز پودر بادام تهیه می شود و به همین دلیل درصد چربی بالایی دارد اما شما
می توانید از بیسکویتی که از مغز هسته زردآلو تهیه شده و درصد چربی کمتری دارد, استفاده نمایید.

مواد لازم:

بیسکویت بادامی آمارتی : ۸ عدد شیر نارگیل : ۴ قاشق غذاخوری تمشک : ۲۲۵ گرم ماست شیرین :
۳۰۰ میلی لیتر اسانس بادام : ۱ قاشق چای خوری خامه کم چرب : ۳۰۰ میلی لیتر
بادام پرک تفت داده شده : ۱۵ گرم پودر کاکائو : ۱ قاشق چای خوری

بیسکویت آمارتی

طرز تهیه بیسکویت آمارتی

طرز تهیه:

۱٫
بیسکویت ها را داخل کاسه ای بریزید و با استفاده از سر وردنه , آن ها را به قطعات کوچک
خرد نمایید .

۲٫
بیسکویت ها را به نسبت مساوی بین ۴ لیوان مخصوص پذیرایی تقسیم نمایید .
شیر نارگیل را روی آن ها بریزید و به مدت ۳۰ دقیقه کنار بگذارید تا بیسکویت ها کاملا نرم شوند
.

۳٫
روی بیسکویت ها یک لایه تمشک جهت تزیین نگه دارید .
سپس به اندازه کافی خامه روی تمشک ها بریزید تا کاملا روی آن ها را بپوشاند .

۴٫
ماست شیرین را با اسانس بادام مخلوط نمایید و روی خامه بریزید .
سپس آن را به مدت ۳۰ دقیقه داخل یخچال بگذارید تا خنک شود .

۵٫
قبل از آن که دسر را سرو نمایید , روی آن بادام پرک تفت داده و پودر کاکائو بپاشید .

۶٫
روی دسر را با تمشک هایی که از قبل نگه داشته اید , تزیین نمایید .

توصیه سرآشپز:

دسر میوه ای بادامی را می توان با انواع میوه تابستانی تهیه نمود .
اگر میوه ها یخ زده هستند به همان صورت از آن ها استفاده نمایید .
به این ترتیب یخ میوه ها آب می شود و بیسکویت ها در این آب خیس می خورند و طعم
فوق العاده خوشمزه ای پیدا می نمایند .

راجع به خواص تمشک و فواید فوق العاده آن بیشتر بدانید

تمشک میوه ای شبیه شاه توت و توت فرنگی است و به رنگ زرد یا سرخ مایل به سیاه یافت می شود.
میوه تمشک ترش مزه بوده و به صورت خام یا پخته، شربت، کمپوت و … خورده می شود.در گیلان و
مازندران به این گیاه تمش، ولش، بولوش و بوروش و در آذربایجان بؤیورتکن می گویند.سرشار از
ویتامین های C وK است و دارای خواص خنک، نرم کننده و ضد اسکوربوت می باشد.تمشک

گفتنی است که تمشک مانند دیگر میوه هایی که در خانواده توت ها طبقه بندی می شوند،
یک آنتی اکسیدانت قوی است و خاصیت ضد سرطانی دارد. یک فنجان تمشک، ۱۴میلی گرم
ویتامینC و ۸/۰ میلی گرم ویتامینE دارد.

خواص مصرف تمشک

علاوه بر این تحقیقات نشان می دهد خوردن تمشک به جلوگیری از روند پیر شدن
سلول ها کمک می کند و عملکرد بدن و مغز را بهبود می بخشد.

میوه تمشک مثل چیالک سرشار از ویتامین های ث ، قند، توت ، جوهر لیمو و ترشی سیب است
و به همین جهت طعم ترش مطبوعی دارد، و به علت داشتن املاح زیاد، خون را قلیایی کرده و ترشی آن
را از بین می برد.میوه تمشک بسیار خنک و ضد رطوبات بدن است و راه ورود میکربها را به عروق می بندد
و از خونریزی و فساد خون جلوگیری کرده ، و رقت خون را درمان می کند.

آوای سلامتی _تندرستی



لینک منبع

مطلب طرز تهیه بیسکویت آمارتی، دسر میوه ای بادامی +عکس در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



خبرگزاری فارس: سناتور ارشد جمهوریخواه و عضو کمیته نیروهای مسلح سنای آمریکا در مصاحبه با فاکس نیوز، ابتدا از مواضع سیاست خارجی دونالد ترامپ در زمینه‌هایی چون داعش، کره شمالی، ایران و روسیه قدردانی کرد.

«لیندسی گراهام» این سناتور آمریکایی در بخش مربوط به ایران گفت: «او (ترامپ) در صدد پاره کردن توافق هسته‌ای ایران است، توافقی که آنرا وحشتناک می‌خواند و خواهان رسیدن به توافقی بهتر است».

از نظر او، دونالد ترامپ به طور کلی از زمان آغاز ریاست جمهوری در آمریکا مواضع خوبی در سیاست خارجی اتخاذ کرده است.

این قانونگذار آمریکایی با انتقاد از «حمله محدود» آمریکا به سوریه گفت: «آنچه که او چند روز قبل انجام داده، همه این دستاوردها را به خطر می‌اندازد و به نظر من، او باید موضع خود را در قبال (بشار) اسد در سوریه تغییر دهد».

وی ادامه داد: «اگر شما اسد باشید و بشنوید که رئیس‌جمهور (آمریکا) بگوید که من کاری می‌کنم که هزینه سنگینی بپردازید و “تو حیوان هستی” اما شاهد یک حمله نظامی باشید که به هیچ وجه زندگی شما را عوض نمی‌کند، در نتیجه صبح روز بعد از خواب بیدار شده و به سر کار برمی‌گردید. اگر شما روسیه و ایران باشید و ببینید که پنتاگون خطرپذیر نیست و تا سر حد مرگ از مقابله با روس‌ها نگرانی دارد، اینطور فکر می‌کنید که پنتاگون بدون هرگونه جنگی، خواهان تقدیم سوریه به ما (ایران و روسیه) است».

سناتور آمریکایی در ادامه خواسته خود درباره ترور کردن رئیس‌جمهور سوریه را تکرار کرد؛ اظهارنظری که وی پیش‌تر نیز آن را بیان کرده بود (جزئیات بیشتر).

وی گفت: «من (ترامپ را ) یک فرمانده کل قوایِ دچار تناقض می‌بینم. وقتی رونالد ریگان با موضوعی شبیه به این مواجه بود زمانی که (معمر) قذافی پنج تن از اعضای نیروی هوایی آمریکا را در باشگاه شبانه در برلین کشت، لیبی را بمباران کرد و تلاش کرد که قذافی را هدف قرار دهد و چند فرزند او را کشت؛ بعد از این حمله، قذافی به فردی متفاوت تبدیل شد. ما اینجا (در حمله به سوریه) یک فرصت واقعی را برای انجام کار درست از دست دادیم».

وی افزود: «ما نمی‌توانیم سوریه را به روس‌ها و ایرانی‌ها تحویل دهیم چرا که سوریه تبدیل به یک اردگاه نظامی برای ایرانی‌ها خواهد شد و شما هرگز نخواهید توانست به طور کامل داعش را نابود کنید مگر آنکه از ایرانی‌ها و اسد خلاص شوید».

سخنان جنگ‌طلبانه گراهام را می‌توان در کنار بسیاری از تحلیل‌های رسانه‌های غربی قرار داد که حمله 25 فروردین آمریکا، فرانسه و انگلستان به سوریه را حمله‌ای کم‌اثر توصیف کرده‌اند که اثری بر واقعیات میدانی سوریه نخواهد داشت.



لینک منبع

مطلب سناتور آمریکایی: ترامپ درصدد پاره کردن برجام است در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



دارپا قصد دارد تا نوعی هوش مصنوعی تقلیدکننده از عملکرد مغز انسان را توسعه دهد. اما کارشناسان فکر می‌کنند راه‌های بهتری هم وجود دارد.

مهم نیست که هر روز چند بار با نظراتی پیرامون احاطه‌ی هوش مصنوعی در آینده و به بردگی کشیدن انسان‌ها توسط آن روبرو شوید؛ چون در کنار این نظرات، به‌طور عملی و مستمر با سیستم‌هایی از هوش مصنوعی مواجه می‌شوید که به‌طرز مصرانه‌ای نادان به‌نظر می‌رسند! چند یادآوری از ضعف‌های هوش مصنوعی را مورد اشاره قرار می‌دهیم: سیستم دستیار هوشمند الکسا یک بار هنگامی که کاربر درخواست پخش موسیقی کودک داده بود، شروع به نمایش فیلم مستهجن کرد؛ هوش مصنوعی اجراکننده‌ی یکی از بازی‌های کامپیوتری قدیمی مبتنی بر متن، دستورهای نامفهومی را صادر کرده و از کار افتاد.

مقاله‌های مرتبط:

شاید هوش مصنوعی در سطح فوق بتواند ما را از موقعیت‌هایی شبیه آنچه که در اسکای‌نت وجود داشت، نجات دهد. اما مشکل از جایی شروع می‌شود که ما بخواهیم از هوش مصنوعی برای کاربردهای جدی‌تر و دشوارتری همچون پروتزهای رباتیک استفاده کنیم. این نگاه در واقع بخشی از نوشته‌های جاستین سانچز از دارپا (آژانس پروژه‌های تحقیقاتی پیشرفته‌ی دفاعی یا DARPA) در وال‌استریت ژورنال است. مغزها و کامپیوترها اطلاعات را به‌شیوه‌هایی بسیار متفاوت از هم پردازش می‌کنند. نرم‌افزار طراحی‌شده برای یک بازوی پروتزی نمی‌تواند به‌ همه‌ی جوانبی کنترل داشته باشد که مغز انسان توانایی آن را دارد. نتیجه این می‌شود که پروتزهای مصنوعی در قیاس با اعضای طبیعی بدن، زمان بیشتری را برای نشستن یک فرد در شرایط مشابه صرف می‌کنند.

یک پرسش احتمالا برای شما هم پیش می‌آید: اگر نرم‌افزار به‌گونه‌ای بهینه‌سازی شده و تطبیق یابد که به طرز کار واقعی مغز انسان نزدیک‌تر شود، آیا بهبودی حاصل خواهد شد؟

ما بیش از حد خودمان را با طرز کار مغز انسان درگیر کرده‌ایم

دارپا فکر می‌کند که پاسخ آن را پیدا کرده است: آموزش هوش مصنوعی برای خواندن سیگنال‌های مغز و انطباق با آن به‌منظور یادگیری آنچه که فکر می‌کنیم و چرایی انجام کارها. به‌طور خلاصه: یاد دادن هوش مصنوعی به‌نحوی که کارهای خود را با شباهت بیشتری به مغز انسان انجام دهد.

این کار در نگاه نخست و در تئوری خوب و شاید هم آسان به‌نظر می‌رسد. اما در عمل، به‌نظر می‌رسد که انجام درست چنین کاری به‌منزله‌ی گذر از یک مانع بسیار بزرگ‌تر است؛ مانعی که موجب شده تا بسیاری از پژوهشگران برای ایجاد یک دستگاه با طرز کار واقعا هوشمندانه، عزمشان را جزم کنند. همه‌ی آنها باید به یک پرسش اساسی بتوانند پاسخ دهند: اینکه در مغز ما دقیقا چه می‌گذرد و مغز واقعا چگونه کار می‌کند؟

انجام موفقت‌آمیز این کار باعث می‌شود که رابطه‌ای بین مغز و دستگاه ایجاد شود؛ به‌نحوی که بتواند به یک فرد با عضو قطع‌شده امکان کنترل کامل روی عضو مصنوعی خودش را فراهم کند. حتی برخی دانشمندان گمان می‌کنند که اگر طرحشان به‌اندازه‌ی کافی کامل نباشد، هوش مصنوعی می‌تواند منجر به ایجاد توهم در افراد یا گسترش افسردگی در میان آنها شود.

مغز

با همه‌ی این تفاسیر ما روی یک نکته‌ی کلیدی پیرامون مغز انسان اتفاق نظر داریم: ما واقع نمی‌دانیم در مغز انسان چه می‌گذرد و پیرامون آن هیچ ایده‌ای نداریم.

کار تا جایی پیش می‌رود که تعدادی از پژوهشگران پیشرو در زمینه‌ی هوش مصنوعی فکر می‌کنند که تلاش برای رمزگشایی و تقلید مغز انسان، اتلاف وقت است. مکس تگمارک، یکی از فیزیکدانان MIT و مدیر موسسه‌ی آینده‌ی زندگی، در توصیف کسانی که برای بازآفرینی عملکرد مغز انسان تلاش می‌کنند از تعبیر شوونیسم کربن استفاده می‌کند. وی در مصاحبه‌ای در ماه سپتامبر سال گذشته‌ی میلادی گفت:

ما بیش از حد خودمان را با طرز کار مغز انسان درگیر کرده‌ایم و من فکر می‌کنم که چنین رویکردی کمبود تخیل را نشان می‌دهد.

بارت سلمان، یک پژوهشگر فعال در زمینه‌ی هوش مصنوعی در دانشگاه کرنل، گفت:

پیشرفت اصلی در حال حاضر و در آینده‌ای نزدیک عبارت خواهد بود از دستیابی به عملکردی در سطح انسانی بدون درک جزئیات مغز انسان.

تقلید از جهان طبیعی در تکنولوژی هیچ ایرادی ندارد. یک نرم‌افزار مبتنی بر چگونگی فعالیت و عملکرد مغز انسان برای فردی با عضو قطع‌شده که پروتز مصنوعی خود را از آن طریق کنترل می‌کند، می‌تواند ارزشمند باشد.

مقاله‌های مرتبط:

اما نکته‌ی کلیدی در اینجا است که ما از سازوکارهای زیست‌شناسی موجود الهام بگیریم و در عین حال بتوانیم چیزهای جدیدی بر اساس چارچوب فناوری فعلی خودمان بسازیم. در مورد مغز و عملکرد مورد نیاز برای کنترل نیز به‌طور خاص باید پیرامون بحث هوش و پردازش اطلاعات کار کنیم.

در همین راستا می‌توانیم به یادتان بیاوریم که نخستین ماشین‌های پروازی از نحوه‌ی پرواز خفاش‌ها تقلید نکردند و اولین اتومبیل‌ها هم بر اساس حرکت اسب‌ها نبودند و دلیلش هم یک مورد بود: افرادی این کارها را انجام دادند و نتیجه وحشتناک بود. هوش مصنوعی هم با مثال‌های فوق چندان تفاوتی ندارد و ما هر چه زودتر می‌توانیم خود را از این ایده برهانیم؛ ایده‌ای که در آن دائما تاکید می‌شود ما باید سعی کنیم یک کامپیوتر با عملکرد باورنکردنی و غیرقابل درک (برای خودمان) را با کمک هوش مصنوعی و با تقلید عینی از عملکرد مغز انسان بسازیم تا تمام مشکلاتمان حل شود.



لینک منبع

مطلب تلاش دارپا برای ایجاد نوعی هوش مصنوعی با بازآفرینی کامل عملکرد مغز انسان در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



فیسبوک امکانی را برای کاربران خود فراهم کرده است که به واسطه‌ی آن می‌توانند امنیت اطلاعات خود را مدیریت کنند.

۸۷ میلیون کاربری که ممکن است داده‌های آن‌ها در اختیار کمبریج آنالتیکا قرار گرفته باشد، از روز گذشته پیام مفصلی را در صفحه‌ی اخبار فیسبوک خود دریافت کرده‌اند. به گفته‌ی فیسبوک، بیشتر کاربرانی که دچار این ماجرا شده‌اند یعنی ۷۰ میلیون نفر از آن‌ها آمریکایی هستند. بیش از یک میلیون کاربر نیز در هر یک از کشورهای فیلیپین، اندونزی و انگلستان با این مشکل مواجه شده‌اند.

مقاله‌های مرتبط:

فیسبوک علاوه بر این اقدام، برای ۲.۲ میلیارد کاربر خود یادداشتی با عنوان محافظت از اطلاعات شما فرستاده است و لینکی در آن قرار داده است که کاربران با کلیک روی آن می‌توانند ببینند از چه اپلیکیشن‌هایی استفاده می‌کنند و چه اطلاعاتی را با آن‌ها به اشتراک می‌گذارند. کاربران در این قسمت می‌توانند اپلیکیشن‌ها را به صورت انفرادی غیرفعال کنند یا به طور کلی دسترسی اپلیکیشن‌های متفرقه را مسدود کنند.

فیسبوک که با اتهاماتی نظیر دست داشتن در تعیین نتیجه‌ی انتخابات ریاست جمهوری آمریکا و سوءاستفاده از اطلاعات کاربران مواجه است، سخت‌ترین روزهای مدیریتی خود را پشت سر می‌گذارد. مارک زاکربرگ، مدیرعامل فیسبوک ضمن عذرخواهی اذعان داشته است که دچار اشتباه بزرگی شده است و از مسئولیت فیسبوک به عنوان یک شبکه‌ی اجتماعی گسترده غافل شده است.

بر اساس تخمینی که کمبریج آنالتیکا زده بود بیش از ۵۰ میلیون کاربر در تست شخصیتی که منجر به افشای اطلاعات کاربران شده است شرکت کرده بودند. این رقم پس از مدتی توسط همین مؤسسه ۸۷ میلیون نفر اعلام شد.

فیسبوک

برنامه‌ای که در فیسبوک این تست شخصیت‌شناسی را اجرا کرد در سال ۲۰۱۴ توسط محققی به نام الکساندر کوگان ساخته شده بود. این محقق در آن زمان تست مذکور را روی ۲۷۰ هزار نفر انجام داد. برنامه‌ی مورد بحث که This is Your Digital Life نام داشت، نه تنها به داده‌های افرادی که در تست شرکت کردند دسترسی پیدا می‌کرد، بلکه به لطف امنیت ضعیف فیسبوک اطلاعات دوستان آن‌ها را نیز در اختیار می‌گرفت.

فیسبوک بعدها داده‌های قابل دسترسی برنامه‌ها را محدود کرد؛ اما دیگر دیر شده بود. زاکربرگ می‌گوید با احتساب بیشینه‌ی تعداد دوستانی که کاربران فیسبوک هنگام استفاده از اپلیکیشن کوگان می‌توانستند داشته باشند، حدود ۸۷ میلیون کاربر در معرض خطر افشای اطلاعات بوده‌اند. به گفته‌ی زاکربرگ به دلیل این‌که این اتفاق مدت‌ها پیش افتاده است فیسبوک سوابق آن را در قالب لاگ در دسترس ندارد؛ به همین دلیل دقیقا نمی‌داند که چه تعداد تحت تأثیر قرار گرفته‌اند.

کمبریج آنالتیکا روز چهارشنبه در بیانیه‌ای اعلام کرد که تنها داده‌های مربوط به ۳۰ میلیون کاربر فیسبوک را در اختیار داشته است.



لینک منبع

مطلب کاربران فیسبوک می‌توانند از امنیت اطلاعات خود مطمئن شوند در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



ایسنا: آبریزش بینی، سرفه، گلودرد، مشکلات تنفسی، تب، سردرد و اسهال در زمستان همه نشانه‌های ابتلا به آنفلوآنزا هستند اما نوع دیگری از ویروس‌ها، معروف به “آدنوویروس‌” نیز با تقلید از ویروس‌های فصلی، علائمی مشابه را ایجاد می‌کنند.

با وجود تمام شباهت‌ها میان این دو ویروس‌، تفاوت‌هایی نیز بین آنها وجود دارد. آدنوویروس‌ها بر خلاف ویروس آنفلوآنزا در تمام طول سال بیماری‌زایی می‌کنند و اگرچه واکسن آدنوویروس‌ نیز ساخته شده‌ ولی تنها در دسترس نظامیان قرار دارد.

آدنوویروس‌ها علاوه بر علائم مشابه آنفلوآنزا می‌توانند باعث ورم ملتحمه و اسهال به ویژه در کودکان، التهاب معده و روده، عفونت مثانه و برونشیت شوند.

دکتر ویلیام شوافنز، متخصص بیماری‌های عفونی دانشگاه وندربیلت در این باره گفت: حدود ۵ درصد از تمامی موارد برونشیت در بزرگسالان، توسط آدنوویروس‌ها ایجاد می‌شوند. در شرایط وخیم این ویروس‌ها می‌توانند علائم نورولوژیکی از جمله آنسفالیت و مننژیت مغزی شوند.

گفته می‌شود اکثر عفونت‌های آدنوویروسی خفیف هستند و علائم آن معمولا حدود ۱۰ روز طول می‌کشد. برای اکثر بیماران نیز استراحت کافی و داروهای معمول برای تسکین علائم، تنها درمان مورد نیاز است.

آدنوویروس‌ها از طریق سرفه، عطسه، تماس مستقیم با فرد آلوده و لمس سطوح مختلف آلوده منتقل می‌شوند. موارد ابتلا به آدنوویروس‌ها بسیار پراکنده است و به همین دلیل شیوع آدنوویروس‌ها بطور سراسری دور از ذهن به نظر می‌رسد.

به نظر می‌رسد علت کم بودن گزارشات موارد ابتلا به این نوع ویروس، تشخیص اشتباه پزشک‌ها و عدم مراجعه بسیاری از بیماران به پزشک در هنگام بیماری باشد.

به گفته دکتر شوافنر به علت عدم وجود آزمایش‌های مشخص برای این نوع ویروس‌ها، تشخیص این عفونت هنوز دشوار است.

به گزارش سی ان ان، برای پیشگیری از ابتلا به این ویروس‌ها، از تماس با افرادی که عطسه و سرفه می‌کنند و به ورم ملتحمه چشم نیز مبتلا هستند خودداری کنید. همچنین با توجه به مقاومت این نوع ویروس‌ها به محصولات معمول ضد عفونی کننده، برای از بین بردن آنها به محصولات ویروس کش قوی مانند سفید کننده‌ها نیاز است. شست و شو دست‌ها بطور مرتب نیز توصیه می‌شود.



لینک منبع

مطلب «آدنوویروس‌» را با ویروس آنفلوآنزا اشتباه نگیرید! در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



بنیانگذار 20 ساله گروه هک جوخه مارمولک به جرایم خود اعتراف کرد

خبرگزاری آریا – یکی از اعضای گروه هک «Lizard Squad» (جوخه مارمولک) که در سال 2014 شبکه پلی استیشن را هدف قرار داد، در دادگاه به ارتکاب جرایم سایبری اعتراف کرد.
این هکر 20 ساله که «زاخاری بوچتا» نام دارد در دادگاه فدرال شیکاگو به تاسیس این گروه و تیم هکری دیگری به نام «PoodleCorp» اقرار کرد که در حمله به شبکه های پلی استیشن و اکس باکس لایو در سال 2014، وب سایت آژانس جرایم ملی بریتانیا در سال بعد و نفوذ به شبکه دوربین های نظارتی و سوءاستفاده از آنها در حملات DDOS دست داشته اند.
علاوه بر این حمله به شبکه Tor و قطع کامل اینترنت کره شمالی نیز در کارنامه جوخه مارمولک دیده می شود.
هکر
زاخاری بوچتا



لینک منبع

مطلب بنیانگذار 20 ساله گروه هک جوخه مارمولک به جرایم خود اعتراف کرد در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :بنیانگذار 20 ساله گروه هک جوخه مارمولک به جرایم خود اعتراف کرد
http://mofidestan.ir/%d8%a8%d9%86%d9%8a%d8%a7%d9%86%da%af%d8%b0%d8%a7%d8%b1-20-%d8%b3%d8%a7%d9%84%d9%87-%da%af%d8%b1%d9%88%d9%87-%d9%87%da%a9-%d8%ac%d9%88%d8%ae%d9%87-%d9%85%d8%a7%d8%b1%d9%85%d9%88%d9%84%da%a9-%d8%a8/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



خشکی پوست نوزاد یک معضل طبیعی است که با راه حل های خانگی درمان می شود و در غیر اینصورت باید به پزشک مراجعه شود. در این مقاله به روش های درمان خشکی پوست نوزاد در خانه اشاره شده است.

چه چیزی باعث می شود که پوست نوزاد خشک شود؟

کودکان و نوزادان می توانند مانند بزرگسالان دچار خشکی پوست شوند. در واقع بدلیل اینکه پوست نوزاد جوان و ظریف تر است، بیشتر به خشکی حساس می شود. هوای سرد و خشک محیط بیرون و یا گرمایش داخل خانه می تواند رطوبت طبیعی پوست را در زمستان از بین ببرد و اگر کودک شما مستعد خشکی پوست باشد، در تابستان هم بدلیل آفتاب، شرایط تهویه، آب شور و یا کلر موجود در آب استخر می تواند دچار خشکی پوست شود.

خشکی پوست نوزاد را چگونه درمان کنیم؟

برای خشکی پوست نوزاد چه کار کنیم؟ (روش‌های خانگی)

حمام را کوتاه تر کنید

حمام کردن پوست کودک را خشک می کند زیرا همراه با کثیفی ها، چربی های پوست هم از سطح پوست پاک می شود. از نظر استاد پوست و موی کودکان در دانشکده پزشکی دانشگاه نیویورک حمام های روزانه کودک مشکلی ایجاد نمی کند، اما سعی کنید حمام کودک بیش از حد طولانی نشود.

یک حمام 3 دقیقه ای را به 10 دقیقه برسانید. از آب گرم نه داغ و کمی صابون استفاده کنید. در واقع استفاده از یک پاک کننده بدون صابون و بدون مواد معطر، بهتر از یک صابون معمولی است. اجازه دهید قبل از شستشو کمی فرزندتان در وان حمام، بازی کند و مقدار کمی پاک کننده در وان بریزید. در حالی که روغن های حمام ایده خوبی به نظر می رسد اما استفاده از آن در وان حمام توصیه نمی شود و استفاده از یک نرم کننده (مرطوب کننده پوست) پس از حمام روش بهتری است.

از مرطوب کننده استفاده کنید

زمانی که کودک خود را از حمام بیرون آوردید، سریعاً آن را با حوله خشک کنید و فوری از مرطوب کننده استفاده کنید. استفاده از مرطوب کننده چند دقیقه بعد از بیرون آوردن کودک از وان حمام، آبی که در پوست وجود دارد، را نگه می دارد.

از آنجایی که مرطوب کننده ها پس از مدتی از روی پوست می روند و در صورتی که با استفاده از مرطوب کننده همچنان، پوست کودک خشک است، بهتر است از یک لوسیون یا انواع پماد استفاده کنید. (پمادها بهترین گزینه هستند زیرا رطوبت پوست را نگه می دارند و چون خیلی چرب هستند می توانید در مقادیر کم از آن استفاده کنید و آن را آرام بر روی پوست کودک بمالید).

شما می توانید مرطوب کننده را دوبار در روز به پوست کودک خود بزنید، یکبار بعد از حمام کردن و بار دیگر در طول روز. اگر کودکتان دوست ندارد که به او مرطوب کننده بزنید می توانید زمانی که آهنگ یا فیلم مورد علاقه اش را می بیند، این کار را انجام دهید و اگر کودکتان به اندازه کافی بزرگ شده است، اجازه دهید این کار را خودش انجام دهد.

خشکی پوست نوزاد را چگونه درمان کنیم؟

اجازه ندهید کلر یا نمک بر پوست خشک شود

کلر و آب شور هر دو به شدت موجب خشکی پوست می شود. پس از شنا در استخر یا بازی کنار دریا و رودخانه و … کودک را با آب شیرین بشویید و در حالی که پوست او هنوز مرطوب است، به او مرطوب کننده بزنید.

استفاده از دستگاه بخور

اگر هوای خانه شما خشک است می توانید از یک دستگاه بخور سرد در اتاق کودک برای جلوگیری از خشکی پوست نوزاد استفاده کنید.

اجازه ندهید کودک، آب بدنش را از دست بدهد

پوست خشک، کمبود رطوبت دارد. به کودک خود مایعات زیادی بدهید که جایگزین مقدار آبی شود که از طریق تبخیر از پوست بیرون می رود. (اگر کودکتان هنوز نوزاد است در 6 ماه اول به جای آب به او شیر مادر یا شیرهای دیگر بدهید مگر اینکه با مشورت پزشک به نوزاد خود آب بدهید). به خاطر داشته باشید نوشیدن بیش از حد آب بدون استفاده از مرطوب کننده، کمک به کاهش خشکی پوست نمی کند.

کودک خود را از سرما، آفتاب و … حفظ کنید

در آب و هوای سرد به کودک خود لباس مناسب و دستکش بپوشانید تا دستان کودک از سرما و باد حفظ شود و خشک نشود. مهم نیست چه فصلی است کودک را باید از آفتاب سوختگی محافظت کنید.

خشک شدن پوست با مواد دیگر

از پودرها یا عطرها بر پوست کودک خود استفاده نکنید و برای شستشو از محصولات بدون عطر استفاده کنید. اگر پوست کودک شما حساس است، می توانید دو بار لباس های او را بشویید تا تمامی آثار باقی مانده از صابون را از سطح لباس ها پاک کنید.

اگر پوست کودکتان بسیار حساس است به او لباس های تنگ و خشن نپوشانید. هم چنین در نظر داشته باشید که برخی از پارچه ها مانند پشم، می تواند پوست های خشک را تحریک کند. در صورتی که کودک دچار خارش شد، مراقب باشید و ناخن های او را کوتاه و تمیز نگه دارید.

آیا خشکی پوست نوزاد می تواند ناشی از یک بیماری دیگر باشد؟

اگر فرزند شما بر روی پوست خود لکه های قرمز تیره همراه با خارش دارد، به احتمال زیاد دارای اگزما است. هم چنین به عنوان درماتیت آتوپیک نیز شناخته می شود. گاهی اوقات اگزما با مرطوب کننده برطرف می شود اما اگر لکه ها خوب نشوند و یا کودک دارای خارش و ناراحتی شدید است،‌با پزشک خود مشورت کنید.

در موارد نادر علت خشکی پوست یک بیماری ژنتیکی به نام ایکتیوز است. ایکتیوز باعث خشکی پوست و پوسته پوسته شدن و گهگاه قرمزی می شود. اگر پزشک تشخیص داد که کودک شما دچار این بیماری است او راه های درمان را به شما توصیه می کند.

خشکی پوست نوزاد را چگونه درمان کنیم؟

آیا باید برای خشکی پوست نوزاد به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر فکر می کنید که کودکتان اگزما یا ایکتیوز دارد، زمانی که به پزشک مراجعه می کنید از او مشورت بخواهید. اگر خشکی پوست شما با راهکارهای خانگی بهبود نیافت یا علائم عفونت مثل ترشحات زردرنگ در اطراف پوست شکاف خورده مشاهده شد، سریعاً به پزشک مراجعه نمایید و تجربیات خود را در زمینه خشکی پوست نوزاد برای ما هم بنویسید.

برگرفته از متن babycenter

گروه مادر و کودک ستاره



لینک منبع

مطلب خشکی پوست نوزاد را چگونه درمان کنیم؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :خشکی پوست نوزاد را چگونه درمان کنیم؟
http://mofidestan.ir/%d8%ae%d8%b4%da%a9%db%8c-%d9%be%d9%88%d8%b3%d8%aa-%d9%86%d9%88%d8%b2%d8%a7%d8%af-%d8%b1%d8%a7-%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%da%a9%d9%86%db%8c%d9%85%d8%9f/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



اگر از کاربران اسمارت‌فون اکسپریا X پرفورمنس هستید، بهتر است بدانید کمپانی سونی انتشار به‌روزرسانی اندروید اوریو را برای این هندست آغاز کرده است. تنها چند روز از انتشار آپدیت اوریو برای اکسپریا XZ و XZs می‌گذرد و به‌نظر می‌رسد تا چند روز آینده تمامی کاربران اکسپریا X پرفورمنس این به‌روزرسانی را دریافت خواهند کرد.

سونی اکسپریا X پرفورمنس در ماه فوریه سال 2016 معرفی و روانه بازار شد، این هندست در ابتدا از اندروید مارشمالو استفاده می‌کرد که سرانجام در ماه نوامبر سال گذشته به اندروید 7 ارتقا پیدا کرد. بنابراین انتظار می‌رود به‌روزرسانی اندروید اوریو آخرین نسخه اندروید باشد که این دستگاه دریافت می‌کند.

به‌روزرسانی‌های اصلی معمولا در چند فاز برای کاربران عرضه می‌شوند، بنابراین ممکن است تمامی کاربران این اسمارت‌فون در حال حاضر قادر نباشند این بسته را دریافت کنند. در این به‌روزرسانی کاربران ویژگی‌های جدید اندروید 8 را دریافت می‌کنند.

در این به‌روزرسانی، سونی بخش Sony’s Xperia Actions را به اکسپریا X پرفورمنس اضافه کرده که تنظیمات خاصی را با توجه به رفتار کاربر پیشنهاد می‌دهد. هم‌چنین سونی با بازطراحی بخش شورتکات اپلیکیشن‌ها قابلیت لمس طولانی را به آن افزوده است که دسترسی راحت‌تر به برخی از عملکردها را ممکن می‌سازد.


AliBaba



لینک منبع

مطلب به‌روزرسانی اندروید اوریو برای اکسپریا X پرفورمنس منتشر شد در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :به‌روزرسانی اندروید اوریو برای اکسپریا X پرفورمنس منتشر شد
http://mofidestan.ir/%d8%a8%d9%87%e2%80%8c%d8%b1%d9%88%d8%b2%d8%b1%d8%b3%d8%a7%d9%86%db%8c-%d8%a7%d9%86%d8%af%d8%b1%d9%88%db%8c%d8%af-%d8%a7%d9%88%d8%b1%db%8c%d9%88-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%a7%da%a9%d8%b3%d9%be%d8%b1/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



به گزارش روز سه شنبه گروه علمی ایرنا از معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری، در راستای دستیابی به توسعه پایدار و پایداری سازمانی از طریق حرکت به‌سوی صنایع و کسب‌وکارهای سبز و پایدار، ستاد توسعه فناوری اطلاعات، ارتباطات و فضای مجازی معاونت علمی، در نظر دارد بر اساس درخواست فعالین این حوزه در اروپا، نشستی با موضوع « معرفی کارآمدترین مدل‌ها و چارچوب‌های طراحی دیتاسنترها و سیستم‌های خنک‌کننده آن‌ها با رویکردهای نوین (سبز) و همچنین معرفی استانداردهای مرتبط با این حوزه » با حضور صاحب‌نظران بین‌المللی از کشور هلند و بهره‌مندی از نظرات و تجربیات متخصصین و نخبگان در این زمینه برگزار کند.
بر اساس این گزارش، ماریوس کلرک (Marius Klerk)، عضو بنیان‌گذار و مدیر تجاری شرکت Air @ Work از سخنرانان این نشست تخصصی است. که باهدف به حداکثر رساندن پتانسیل بهره‌وری و استفاده از تکنولوژی انرژی ‘مبدل حرارتی ضد جریان’ درحال‌توسعه مراکز داده جدید از هر دو منظر دیدگاه عملیاتی و منظر تجاری است. فعالیت‌های انجام‌شده در شرکت Air @ Work مورد تأیید مرکز داده انرژی حرفه‌ای (Certified Data Centre Energy Professional) است.
در پی برگزاری این همایش مقدمه‌ای بر فناوری اطلاعات سبز ارائه خواهد شد و با معرفی چهارچوب‌ها و استانداردهای مرتبط با طراحی دیتاسنترها، راهکارهای نسل جدید سیستم‌های خنک‌کننده مراکز داده همچنین بهترین تجارب برای پیاده‌سازی مراکز داده پایدار معرفی می شوند.
علمی**1023**1440
تنظیم:ابوالقاسم تیموری** انتشار: گلشن



لینک منبع

مطلب نشست تخصصی طراحی دیتاسنتر سبز و سیستم‌های خنک‌کننده پایدار برگزار می شود در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :نشست تخصصی طراحی دیتاسنتر سبز و سیستم‌های خنک‌کننده پایدار برگزار می شود
http://mofidestan.ir/%d9%86%d8%b4%d8%b3%d8%aa-%d8%aa%d8%ae%d8%b5%d8%b5%db%8c-%d8%b7%d8%b1%d8%a7%d8%ad%db%8c-%d8%af%db%8c%d8%aa%d8%a7%d8%b3%d9%86%d8%aa%d8%b1-%d8%b3%d8%a8%d8%b2-%d9%88-%d8%b3%db%8c%d8%b3%d8%aa%d9%85/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



به گزارش بلاغ،به گزارش بهداشت نیوز، کدو حلوایی همان‌طور که از نامش پیداست به خانواده‌ی کدو تعلق دارد. رنگ آن معمولاً زرد پررنگ یا نارنجی تیره است و پوست ضخیم و ناصافی دارد. این کدو اشکال متفاوتی دارد اما معمولاً قسمت پایینی آن از سرش بزرگ‌تر است. اندازه‌ی این میوه ممکن است خیلی بزرگ باشد. بزرگ‌ترین کدو حلوایی دنیا ۸۰۰ کیلوگرم وزن داشته است. کدو حلوایی طعم شیرینی دارد و می‌توانید خوراکی‌های متنوعی با آن درست کنید.

سوپ کدو حلوایی، پوره‌ی کدو حلوایی، خورشت کدو حلوایی، کیک و انواع شیرینی با طعم‌های جذاب و شیرین، همگی خوردنی‌های متنوع و پرخاصیتی هستند که می‌توانید با کدو حلوایی درست کنید و از خوردن آن‌ها لذت ببرید. همان‌طور که می‌دانید کدو حلوایی جزو سبزیجات پاییزی و زمستانی است که در حال حاضر به وفور در بازار وجود دارد. پس حیف است که از خیر خواص آن بگذریم و این مجموعه‌ی نارنجی‌رنگ سرشار از عناصر قدرتمند و مفید برای سلامتی، مخصوصاً سلامت قلب را نادیده بگیریم!

در رابطه با خواص درمانی کدو حلوایی باید گفت که مصرف این ماده‌ی غذایی از ابتلاء به آنفلوانزا پیشگیری می‌کند و برای درمان بیماری‌های چشمی، فشارخون و افسردگی مناسب است؛ در واقع کدو حلوایی یک سبزی مناسب به دلیل خواص درمانی بی‌شمار بوده که به دلیل آنتی‌اکسیدان بالا، ویتامین C و بتاکاروتن برای درمان افسردگی توصیه می‌شود.

جهت پیشگیری از ابتلا به آنفلوانزا به‌ویژه در زمستان و پاییز مصرف کدو حلوایی توصیه شده همچنین به دلیل وجود آنتی‌اکسیدان آن همچون گوجه‌فرنگی خواص پیشگیرانه در ابتلا به سرطان پروستات دارد.

همچنین مصرف کدو حلوایی بیماری‌های چشمی همچون آب مروارید را درمان کرده و برای کاهش فشارخون و کاهش بیماری‌های قلبی و استفاده از آن در وعده‌های غذایی توصیه می‌شود.

مصرف کدو حلوایی بر روی سیستم ادراری و مثانه نیز تأثیر گذاشته و از سنگ کلیه جلوگیری می‌کند و می‌توان از آن هنگام طبخ سوپ استفاده کرد و از خواص درمانی آن بهره‌مند شد.

با توجه به فیبر بالای موجود در کدو حلوایی باید گفت که مصرف آن برای کسانی که قصد لاغر شدن دارند بسیار مناسب است و همچنین دارای امگا 3 بوده و خاصیت ضدالتهابی و ضد دیابتی دارد و انسولین خون را نیز تنظیم می‌کند.

با ما و این مقاله همراه باشید، می‌خواهیم برخی از خواص کدو حلوایی را با هم مرور کنیم.

۱. با کدو حلوایی، چشمانی به تیزبینی عقاب داشته باشید
یک فنجان کدو حلوایی پخته یا پوره‌ی کدو حلوایی، بیش از ۲۰۰ درصدِ نیاز روزانه بدن به ویتامین A را دودستی تقدیم شما می‌کند. این میزان ویتامین برای داشتن دید قدرتمند، حتی در نور کم هم کافی است.
کدو حلوایی سرشار از کاروتنوئیدهاست. ترکیباتی که سبب رنگ نارنجی کدو حلوایی می‌شوند؛ ترکیباتی مثل بتاکاروتن که بدن آن‌ها را به‌صورت ویتامین A برای تقویت و محافظت حس بینایی به کار می‌گیرد.

۲. با کدو حلوایی خوش‌اندام شوید
نمی‌دانم می‌دانستید یا نه، اما کدو حلوایی هم یکی از پرچم‌داران فیبر است که متأسفانه چندان خوش‌اقبال نبوده است و نتوانسته مشهور شود. هر فنجان کدو حلوایی ۳ گرم فیبر و فقط ۴۹ کالری انرژی دارد. رفاقت با کدو حلوایی به نفع شما خواهد بود، چون برای مدت طولانی‌تری شما را سیر نگه می‌دارد و لازم نیست نگران کالری دریافتی خود باشید.
رژیم غذایی سرشار از فیبر زود سیرتان می‌کند و نمی‌گذارد آن‌قدر غذا بخورید که بلافاصله عذاب وجدان بگیرید و چه موهبتی بهتر از این برای لاغر شدن سراغ دارید؟! مطالعه‌ای مربوط به سال ۲۰۰۹ نشان می‌دهد افرادی که قبل از ناهار یک سیب کامل میل می‌کنند (می‌دانید که پوست سیب هم فیبر دارد) نسبت به کسانی که ترجیح می‌دهند دسر سیب یا آب آن را مصرف کنند، کالری کمتری از غذایشان دریافت می‌کنند.

۳. با تخمه‌ی کدو حلوایی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش بدهید
آجیل و تخمه‌ها از جمله تخمه‌ی کدو حلوایی، به‌طور طبیعی سرشار از برخی ترکیبات گیاهی و شیمیایی به نام فیتوسترول هستند که کلسترول بد (LDL) را کاهش می‌دهد. وقتی چربی خونتان نرمال باشد، از این بابت خطری قلب شما را تهدید نمی‌کند.

۴. با کدو حلوایی خطر ابتلا به سرطان را کم‌تر کنید
کدو حلوایی هم مانند سایر رفقای نارنجی رنگ خود از جمله سیب‌زمینی شیرین، هویج و کدو تنبل، آنتی‌اکسیدانی به نام بتاکاروتن را مدام به رخ همتایان دیگر خود می‌کشد و البته حق هم دارد چون این آنتی‌اکسیدان نقش مهمی در پیشگیری از سرطان ایفا می‌کند.
به نظر می‌رسد منابع غذایی بتاکاروتن‌دار بیش از یک مکمل یاری‌رسان هستند و این بزرگ‌ترین دلیل فراوانی کدو حلوایی به‌عنوان یک سبزی مفید است. از طرفی استرول‌های گیاهی تخمه‌ی کدو حلوایی اسلحه‌ی قدرتمند دیگری است که در مبارزات تن‌به‌تن با سلول‌های سرطانی خاص به یاری بدن می‌آید.

۵. با کدو حلوایی پوست خوبی داشته باشید
حالا معلوم شد چرا خانم‌ها علاقه‌ی بیشتری به کدو حلوایی و طعم آن دارند. همان قدرتی که رادیکال‌های آزاد را خنثی می‌کند، یعنی همان کاروتنوئیدهای دوست‌داشتنی موجود در کدو حلوایی که تن و بدن سلول‌های سرطانی را به لرزه درمی‌آورند، به جلوگیری از چروک پوست هم کمک می‌کنند.

۶. با کدو حلوایی خوش‌اخلاق‌تر شوید

غیر از خود کدو حلوایی، تخمه‌ی آن هم خوراکی مفرحی است. از آنجا که آجیل و تخمه معمولاً یکی از ملزومات معاشرت‌های فامیلی و دوستانه‌ی ما ایرانی‌هاست، باید یک خبر خوب به شما بدهم و آن هم این است که خوردن تخمه‌ی کدو حلوایی نیز می‌تواند حال ما را خوب کند! تخمه‌ی کدو حلوایی تریپتوفان آمینواسید دارد که خلق‌وخو را بهبود می‌بخشد. هرچند محققان معتقدند که پرخوریِ بعد از غذا بیشتر از آرامش حاصل از تریپتوفان باعث خواب‌آلودگی بعد از خوردن غذا می‌شود اما این آمینواسید در تولید سروتونین (یکی از مهمترین نقش‌آفرینان در چگونگی خلق‌وخوی ما) نقش مهمی دارد. یک مشت تخمه کدوی بوداده می‌تواند شما را خوشحال نگه دارد. می‌توانید امتحان کنید.

۷. با کدو حلوایی بعد از ورزش، دوپینگ کنید
درست است که موز به‌عنوان منبع انرژی طرفداران زیادی دارد اما خوب است بدانید که در این مورد یک فنجان کدو حلوایی با ۵۴۶ میلی‌گرم پتاسیم از موز که ۴۲۲ میلی‌گرم پتاسیم دارد پیشی گرفته است. پتاسیمِ بیشتر به بازگرداندن تعادل کامل الکترولیت‌های بدن بعد از ورزش یا کارهای سنگین کمک می‌کند و عملکرد عضلات را در بهترین حالت خود نگه می‌دارد.

۸. با کدو حلوایی سیستم ایمنی خود را تقویت کنید
کدو حلوایی می‌تواند شما را روئین‌تن کند. هرچند اینکه آیا واقعاً ویتامین C سرماخوردگی را دور می‌کند یا نه، هنوز هم جای بحث دارد اما به هر حال کدو حلوایی سبزی است که منبع نیرومند این ویتامین و مواد مغذی ضروری به شمار می‌رود. یک فنجان کدو حلوایی پخته حاوی بیش از ۱۱ میلی‌گرم مواد مغذی است و نزدیک به ۲۰ درصد از ۶۰ میلی‌گرم مواد مغذی ضروری را که یک زن روزانه به آن نیاز دارد، تأمین می‌کند. این مقدار برای مردان حدود ۷۵ میلی‌گرم در نظر گرفته شده است.



لینک منبع

مطلب معجزه های کدو حلوایی؛ از خوش اندامی تا خوش اخلاقی در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :معجزه های کدو حلوایی؛ از خوش اندامی تا خوش اخلاقی
http://mofidestan.ir/%d9%85%d8%b9%d8%ac%d8%b2%d9%87-%d9%87%d8%a7%db%8c-%da%a9%d8%af%d9%88-%d8%ad%d9%84%d9%88%d8%a7%db%8c%db%8c%d8%9b-%d8%a7%d8%b2-%d8%ae%d9%88%d8%b4-%d8%a7%d9%86%d8%af%d8%a7%d9%85%db%8c-%d8%aa%d8%a7-%d8%ae/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




( کل صفحات : 6 )    1   2   3   4   5   6   
درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : بهترین وبلاگ Ž
نویسندگان
جستجو

آمار وبلاگ
کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :